Nếu bạn đang có ý định lắp đặt phòng xông hơi tại nhà hay mở một phòng xông hơi TPHCM chuyên nghiệp để kinh doanh mà chưa biết thiết kế phòng xông hơi như thế nào thì hãy tham khảo bài viết các mẫu phòng xông hơi này ngay để tìm ý tưởng cho phòng xông hơi của bạn nhé.
Phòng xông hơi là gì?
Phòng xông hơi có thể hiểu đơn giản là một loại thiết bị cao cấp, sử dụng khoa học kỹ thuật tiên tiến để tạo ra một sản phẩm kết hợp giữa xông tắm thông thường với xông hơi massage mang lại nhiều lợi ích và có lợi hơn cho sức khỏe con người.
Hiện nay phòng xông hơi khô ngày càng trở nên phổ biến, có 2 loại là phòng xông khô và phòng xông hơi ướt, tùy vào nhu cầu và sở thích mà nhiều người sẽ lựa chọn phòng xông hơi khô hoặc phòng xông hơi ướt.
Tác dụng của việc xông hơi đối với cơ thể
Cải thiện lưu thông máu
Công dụng số một của phòng xông hơi khô là cải thiện lưu thông máu. Liệu pháp này rất tốt cho những người lớn tuổi có vấn đề về tim. Khi quá trình lưu thông máu được cải thiện sẽ thúc đẩy quá trình phục hồi các mô da.
Xông hơi giúp lưu thông khí huyết ổn định
Nhiệt ẩm do phòng xông hơi tạo ra làm giãn nở các mao mạch, do đó cải thiện lưu thông máu ở tứ chi. Nó cũng có thể giúp giảm huyết áp và chữa lành vết thương. Từ đó, huyết áp sẽ được cải thiện và bạn sẽ có một trái tim khỏe mạnh.
Giảm căng thắng
Một lợi ích khác của phòng xông hơi đó là giúp kiểm soát căng thẳng. Chỉ vài phút mỗi ngày cũng đủ khiến bạn cảm thấy thoải mái và thư thái hơn.
Căng thẳng cũng có thể gây ra nhiều tình trạng khác, khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Kết hợp xông hơi với tinh dầu là cách giảm stress hiệu quả nhất. Do đó, những người bận rộn với công việc và chịu áp lực lớn thích thư giãn trong phòng tắm hơi.
Làm sạch đường thở
Có thể bạn chưa biết rằng xông hơi có tác dụng làm thông thoáng đường thở. Chúng tạo ra một môi trường thuận lợi để làm nóng màng nhầy. Điều này cũng giúp giảm tắc nghẽn trong phổi, cho phép bạn hít thở sâu hơn.
Giảm huyết áp
Huyết áp cao có thể dẫn đến các vấn đề về tim, đặc biệt là ở người cao tuổi. Thông qua cơ chế sinh học, xông hơi giúp ổn định huyết áp. Xông hơi cũng đã được khoa học chứng minh là làm giảm nguy cơ tử vong liên quan đến tim
Khi bạn xông hơi, cơ thể bạn cũng giải phóng các hormone gây ra những thay đổi về nhịp tim. Do đó, bệnh nhân tăng huyết áp có thể thoải mái và khỏe mạnh hơn. Các mạch máu giãn ra cũng là lúc các chất thải được đào thải ra ngoài cơ thể.
Làm đẹp da
Xông hơi sẽ mang lại cho bạn một làn da đẹp, căng bóng. Ngoài ra, xông hơi còn giúp loại bỏ bã nhờn và tăng độ đàn hồi cho da. Các bác sĩ cũng nhận ra lợi ích thẩm mỹ của xông hơi thảo dược. Vì vậy, nếu muốn sở hữu làn da căng bóng, bạn có thể tham khảo phương pháp này.
Thúc đẩy một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh
Mỗi lần xông hơi tạo ra nhiều tế bào bạch cầu giúp chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Những người có số lượng bạch cầu cao thường khỏe mạnh hơn những người khác. Các phương pháp xông hơi hiện nay sẽ cung cấp cho bạn một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Các loại phòng xông hơi
Phòng xông hơi ướt
Xông hơi ướt là giải pháp thay thế tuyệt vời cho phương pháp xông hơi truyền thống. Phòng xông hơi ướt sẽ được trang bị kính cường lực giúp giữ nhiệt hiệu quả. Loại hơi nước này mang lại độ ẩm rất cao do được làm nóng bởi hơi nước. Đôi khi độ ẩm có thể lên tới 100% giúp bạn thư giãn hoàn toàn.
Ngoài những công dụng kể trên, xông hơi còn có thể giúp giảm mụn trứng cá. Xông hơi cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm xoang và viêm phế quản dị ứng. Đau cơ và mệt mỏi cũng biến mất.
Sức nóng của phòng xông hơi ướt cũng có khả năng làm giãn nở nang tóc. Vì vậy, nếu xông hơi đều đặn, bạn sẽ có được mái tóc bóng mượt. Nếu bạn chưa nghe nói về phương pháp này, bạn chắc chắn nên thử nó!
Phòng xông hơi khô
Không giống như phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô sử dụng đá hoặc sỏi để tăng thêm độ ẩm. Khi đó, những viên đá phải được làm nóng ở nhiệt độ khoảng 50 đến 75 độ C để giúp cơ thể ra mồ hôi nhanh hơn. Những viên đá được đặt trên các dải điện trở để tạo ra nhiệt.
Một spa sẽ sắp xếp đá để nhiệt có thể được phân phối khắp phòng. Ngoài ra, nước có thể được đổ trực tiếp lên đá để tạo độ ẩm nhanh hơn. Tuy nhiên, điều này cũng dẫn đến mất độ ẩm nhanh chóng.
Mọi người đến phòng xông hơi để giảm đau khớp. Ngoài ra, phòng xông hơi khô có thể giúp bạn đốt cháy năng lượng tương đương với 30 phút chạy bộ. Đây là một trong những ưu điểm giúp phương pháp này ngày càng được ưa chuộng.
Xông hơi nhiều sẽ diệt khuẩn giúp ngừa mụn và làm sáng tế bào da. Khi cơ thể con người gặp nhiệt sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa ở mông, đùi và bụng. Kết quả là các cơ khác cũng trở nên khỏe hơn.
Mỗi kiểu xông hơi đều có tác dụng khác nhau đối với cơ thể. Tuy nhiên, mục đích cuối cùng vẫn là giúp bạn tăng cường sức khỏe và thư giãn.
Tổng hợp một số mẫu phòng xông hơi được nhiều người lựa chọn
Lưu ý khi xông hơi hiệu quả
Tất cả các phương pháp xông hơi đều cần thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả. Vậy cách tốt nhất để tắm hơi là gì? Những lưu ý mà chúng tôi sẽ chia sẻ dưới đây sẽ hữu ích với bạn:
- Không phải ai cũng có thể thoải mái xông hơi. Những người mắc bệnh ngoài da và bệnh tim nên hạn chế sử dụng phương pháp này. Ngoài ra, nếu bị sốt cao thì không nên xông hơi, kẻo gây hại cho cơ thể.
- Bạn chỉ nên xông hơi hai lần một tuần, mỗi lần từ 7 đến 10 phút. Xông hơi là cách giúp cơ thể bạn đổ mồ hôi nhanh hơn. Nếu thời gian xông hơi quá lâu, đôi khi sẽ gây chóng mặt, thiếu dưỡng khí, ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Hãy ghi nhớ điều này vì sự an toàn của chính bạn
Đơn vị cung cấp dịch vụ thiết kế phòng xông hơi đẹp, giá phải chăng
Nếu bạn đang có ý định xây phòng xông hơi cho gia đình để chăm sóc sức khỏe tại nhà hoặc kinh doanh phòng xông hơi mà chưa biết thiết kế phòng xông như thế nào cho phù hợp thì có thể tham khảo đơn vị 3H POOL & SPA
3H POOL & SPA là đơn vị thiết kế xông hơi phòng chuyên nghiệp, đã tư vấn, thi công phòng xông cho nhiều gia đình, khách sạn, spa tại TP.HCM và toàn miền Nam
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, 3H POOL & SPA không ngừng phát triển để mang đến cho khách hàng những sản phẩm đa dạng với mẫu mã khác nhau như: phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi hồng ngoại, phòng xông hơi đá muối,…
Ngày nay, 3H POOL & SPA đã trở thành một đơn vị giàu kinh nghiệm và vững mạnh. Với sản phẩm chất lượng cao, dịch vụ chăm sóc khách hàng chu đáo, tận tình luôn là đối tác tin cậy của các công trình lớn nhỏ, 3H POOL & SPA sẽ mang đến cho bạn chất lượng dịch vụ tốt nhất và giá cả ưu đãi nhất đảm bảo sẽ làm hài lòng bạn.
Chi tiết liên hệ 3H POOL & SPA:
- Địa chỉ: Tòa nhà S3- KĐT Vinhomes grand park , Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
- Điện thoại: 0907 509 339 – 0967059942
- Email: contact@fartmart.co
- Website: https://3hpoolspa.vn/
Hy vọng bài viết này đã gợi ý cho bạn các ý tưởng về các mẫu phòng xông hơi, giúp bạn có thể đưa ra yêu cầu để đơn vị thiết kế phòng xông hơi phù hợp nhất cho bạn